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产后增加运动，适当锻炼，及时选用专业产后收腹带非常重要。市场上有普通收腹带、专业功能性收腹带、几件套（粽子式）腹带、纱布缠绕绷带等。

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经常吃零食是一种不好的饮食习惯，摄入过多的高糖、高脂食物，造成营养过剩而转化成脂肪导致肥胖。我们可以用水果、高纤维食品植提纤天然食品替代，逐渐克服吃零食的习惯。

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新生儿需要穿袜子

新生儿宝宝还小，山西月子中心费用，他的体温调节功能还没有完全的发育好，不能自己调节体温，所以一些身体的末端像小脚小手等都需要进行保暖，宝妈可以给新生儿宝宝穿一些薄点，宽松一点的棉质袜子，既舒服又会保暖。

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